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Es normal tener miles de preguntas sobre el sueño de tus bebés, pues es un tema que puede generar mucho estrés e impotencia.

Una de las cosas más importantes es  mantener las rutinas de sueño o iniciarlas si aún no están establecidas para favorecer patrones de sueño sano. Algunos consejos incluyen: tratar de evitar  alimentar o alzar para que se vuelva a dormir, sobre todo si era un hábito que ya había dejado, también el uso de ruido blanco para ayudar a bloquear el ruido externo y favorecer la calidad del sueño.