Docokids

Seguro que como mamá o papá estabas esperando la llegada de esta fecha, pues no ves la hora de ver disfrazado a tu hij@ y de pasar un buen rato en familia. Este, sin duda, es un momento para disfrutar, por eso te dejamos estos consejos para que sea un día único. 

Sí a los dulces, pero no en exceso

• Recoger dulces de casa en casa es toda una tradición y vale la pena revivirla cada año. Permítele a tus hij@s recoger golosinas, pero enséñales sobre la moderación a la hora de consumirlos. Porcionarlos y consumirlos en momentos específicos puede ser una buena idea.  
• Si estás esperando que los niños toquen a tu puerta pidiendo dulces, puedes optar por otras opciones como snacks más saludables o entregarles otros elementos como stickers, lápices de colores o pequeños juguetes. 
• Sustituye algunos dulces por frutas como fresas o trozos de  banano cubiertos de chocolate oscuro, manzanas, uvas o mandarinas. Estos los puedes presentar en formas divertidas como animales, calabazas o figuras que inventes.
• Otra opción para ofrecer en estas fechas son las galletas horneadas en casa, hechas con ingredientes naturales como avena, frutos secos y chocolate oscuro.

Ante todo la seguridad

• Los niños deben andar en grupos pequeños y siempre bajo la supervisión de los adultos. 
• A la hora de pedir dulces, siempre caminen por las aceras y crucen las calles en pasos peatonales como las cebras. 
• Caminen de forma pausada, no hay necesidad de correr en las calles. 
• Revisa siempre que los dulces que recogen l@s niñ@s estén en perfecto estado. No permitas que consuman aquellos cuya envoltura esté deteriorada. 
• Pon alguna identificación a tu hij@ con tus datos de contacto. Puede ser una manilla o una placa. 

Siempre cuidando la salud

• Lleva contigo alcohol o gel antibacterial para aplicarlo en las manos de tus hij@s de manera constante. 
• Antes de salir a pedir dulces asegúrate que tu hij@ haya comido adecuadamente. Esto hará que se sienta lleno y tenga menos ganas de consumir dulces en ese momento. 
• Al llegar a casa el lavado de manos es obligatorio. 
• No olvides un buen cepillado de dientes antes de dormir, especialmente en un día con tantas emociones y comidas azucaradas, como lo es Halloween.

Y recuerda: 

¡Disfruten, diviértanse, tomen muchas fotos y creen recuerdos de esta fecha tan especial!

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¡Sí quiero!