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Con la llegada del frío, es común que los niños y adultos empiecen a experimentar síntomas como moqueo, tos o incluso dolor de garganta. Muchos padres se preguntan si el frío es el culpable de estas molestias. Sin embargo, es importante aclarar que el frío, por sí mismo, no es la causa de las gripas o resfriados, aunque parece estar relacionado con algunos síntomas.

¿Por qué producimos mocos cuando hace frío?

El moqueo es una de las primeras señales que aparecen cuando hace frío. Pero, ¿por qué sucede esto?. En climas fríos, las fosas nasales tienen que calentar y humedecer el aire que respiramos para proteger los pulmones. Cuando el aire es muy frío, los vasos sanguíneos en la nariz se dilatan para calentar el aire. Este proceso produce más moco, una especie de "defensa natural" del cuerpo.

Este moco adicional puede terminar saliendo de la nariz como lo que llamamos “mocos”. Por lo tanto, ese exceso de moco no significa que estés enfermo, sino que tu cuerpo está tratando de adaptarse al frío. Además, el aire frío puede irritar las vías respiratorias y generar una mayor producción de moco para mantener las vías húmedas y protegidas.

¿Por qué nos da tos cuando hace frío?

La tos es otro síntoma frecuente durante el invierno. Esto puede ocurrir porque, al igual que la nariz, nuestras vías respiratorias también tratan de adaptarse al aire frío. El aire seco y frío puede irritar la garganta y los pulmones, lo que provoca tos. En algunos casos, esa tos puede ser una forma en la que el cuerpo intenta eliminar el exceso de moco de las vías respiratorias.

Entonces, ¿el frío causa gripa?

Contrario a lo que muchas personas creen, el frío no es la causa directa de la gripa o el resfriado. Las gripas y resfriados son infecciones virales, lo que significa que son causadas por virus como el rinovirus o el virus de la influenza. El frío no crea estos virus, pero sí puede influir en cómo y cuándo nos enfermamos.

Durante los meses fríos, las personas suelen pasar más tiempo en espacios cerrados, lo que facilita la propagación de virus entre personas. Además, el aire frío y seco puede resecar las membranas mucosas de la nariz y la garganta, lo que puede hacer que sean menos eficaces para atrapar y eliminar los virus, aumentando la probabilidad de contagio.

¿Cómo proteger a los niños en épocas de frío?

• Vestir adecuadamente: Asegúrate de que los niños estén bien abrigados cuando salgan al frío. Las capas de ropa ayudan a mantener el calor corporal.
• Mantener una buena higiene: Enséñales a lavarse las manos con frecuencia para evitar la propagación de virus.
• Hidratación: Mantener a los niños bien hidratados ayuda a que las membranas mucosas de la nariz y la garganta estén en buenas condiciones para combatir infecciones.
• Evitar lugares cerrados y concurridos: Cuando sea posible, trata de evitar espacios cerrados con mucha gente, especialmente durante la temporada alta de gripe.

Si no estás seguro de por qué tu hijo tiene mocos o estás preocupado por sus síntomas, Docokids está aquí para ayudarte. Consulta a nuestros profesionales y obtén respuestas rápidas y confiables desde la comodidad de tu hogar. ¡No dejes que las dudas te inquieten, usa Docokids para cuidar de la salud de tus hijos de manera eficiente!

Escrito por: Natalia Cano